Je vous partage ici sept changements rapides à apporter dans votre quotidien afin d'améliorer votre exécution, en bout de ligne, votre discipline.
Éliminer les tentations alimentairesÉliminer les distractions de votre bureau de travailConfigurer votre téléphone afin de réduire les nombreuses notificationsÉliminer trois applications addictives de votre téléphone (vous ne serez pas moins malheureux)!Ne pas appuyer sur snooze le matin, pour ne pas détruire votre confianceRéduire vos canaux de communicationAchetez-vous un panier et transformez-le en lit pour les téléphones à la maison============================================
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