#47 - Bodybuilding im Urlaub mit Sophie Diemann

00:00 Intro Urlaub

01:50 Urlaub während der Wettkampfvorbereitung

09:15 Ziel & Erwartungshaltung vom Urlaub

16:30 optimale Urlaube fürs Bodybuilding

20:00 Mitnahme von Lebensmitteln & Supplementen

25:25 Locationwechsel in die Cabin

26:00 Trainingsanpassungen im Urlaub

33:10 Must-do's im Urlaub

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