In deze aflevering:

• Carla’s genânte gewoonte tijdens het koken

• De redenen waardoor haar eetplan steeds weer instortte

• Hoe we het No More Jojo Marathon Model gebruiken om Carla’s plan te maken

Voor als je zelf nog een poging wil doen:

Bereken hier je calorieëndoel (+ bonus):https://joerikoning.nl/calorieen

Bereken hier je tempo van afvallen (+ bonus):https://joerikoning.nl/tempo

Als je er klaar voor bent 100% voor je afvaldoelen te gaan:

Klik hier om te starten:https://koningfitness.nl/nmj/

Voor vragen:

Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach