Har du kjent motstanden i kroppen når du skal gjøre noe du egentlig vet er lurt å gjøre? Men så knyter det seg sammen og det føles ut som alt stopper opp istedenfor.. Mange lar motstanden bli en hindring. Ikke la det være deg!

Tim Rudi deler noen solide råd fra en lydfil i appen vår, som du får lytte til her. 

Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentality hvis du digget denne episoden! 

Vil du bli modigere og trene fokus med oss? Last ned appen Heart Mentality og prøv 7 dager gratis her: 

Apple: App Store

Google Play: Android 

Følg gutta krutt på Instagram:

Tim Rudi: @timrudi

Marius: @mariussoerlie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.