Um etwas an uns selbst zu verändern, müssen wir wissen wer wir sind. Dazu ist eine Bestandsaufnahme des eigenen Ichs notwendig. Mit anderen Worten, Du musst Dein Selbstbild kennen - Deinen Ist-Zustand.

Wie Dein Selbstbild entstanden ist und wie Du erkennen kannst, wer Du bist und wie Dein aktuelles Selbstbild aussieht, das zeige ich Dir in dieser Episode. Viel Spaß beim Hören.

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Deine Claudia