Hallo, herzlichen willkommen zurück bei PUMP FM, nachträglich noch frohe Weihnachten, frohes Neues und alles Gute!

Nach einer ausgiebigen Winterpause sind wir zurück mit einer weiteren Folge des Pump-FM Klassikers "Myth-Busters"! Diesmal mit den Mythen:

=> Schokolade macht glücklich

=> 8-12 Wdh = optimal für Muskelaufbau

=> vegan funktioniert nicht

=> Volumen ist das wichtigste für Muskelaufbau

=> Kaffee entzieht dem Körper Wasser

Wenn dir eine, mehrere oder alle dieser Aussagen mal über den Weg gekommen sind, findest du in dieser Episode die Auflösung, ob oder ob nicht und inwieweit diese Mythen stimmen.

Für die nächste Episode steht ein Q&A an: Stellt eure Fragen zu Lukas´ Wettkampf-Saison und allem was euch sonst zu seinem Tobi´s Fortschritt interessiert: Einfach eine DM in Instagram, in den Fragensticker in der Story über die Woche oder eine Mail an uns.

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Wir wünschen beste Unterhaltung und stetigen Zuwachs!

Mehr von Lukas: IG: https://www.instagram.com/liftingluke/ Coaching: https://lukas-stuehn.de/

Mehr von Tobi: IG: https://www.instagram.com/tobiaskurz_/ Coaching: https://www.tobiaskurz.com/online-coaching/