Du hast dein Baby endlich im Arm, aber die Nachwehen machen dir zu schaffen? Als frischgebackene Mama sind diese Schmerzen, die durch die Rückbildung deiner Gebärmutter entstehen, eine zusätzliche Belastung. Doch keine Sorge: Nachwehen sind ganz normal und erfüllen einen wichtigen Zweck!

In dieser Podcast-Folge tauchen wir in das Thema Nachwehen ein. Wir erklären dir, was genau Nachwehen sind, warum sie auftreten und wann sie besonders intensiv sein können – zum Beispiel beim Stillen oder nach Mehrlingsgeburten. Auch nach einem Kaiserschnitt sind sie übrigens spürbar!

Erfahre in dieser Folge:

• Was Nachwehen sind und welche wichtige Rolle sie für deinen Körper spielen.

• Wie sich die Schmerzen anfühlen und wie lange sie typischerweise andauern.

• Warum das Stillen die Nachwehen verstärkt und das ein gutes Zeichen ist.

• Konkrete und bewährte Tipps zur Schmerzlinderung: Von Wärme über Magnesium bis hin zu natürlichen Kräutern und sanfter Bewegung.

• Wann du unbedingt ärztlichen Rat einholen solltest.

Diese Folge wird dir präsentiert von swing2sleep. In den ersten Wochen mit Baby ist jede Form der Entlastung Gold wert. Die swing2sleep Federwiege unterstützt dich und dein Baby dabei, mehr Ruhe und erholsamen Schlaf zu finden. Sie hilft deinem kleinen Schatz, sanft einzuschlafen und zu schlummern, während du dich von den Strapazen erholen kannst. Ohne Übermüdung ändert sich das ganze Leben. Garantiert. Denn Schlaf ist ein absolutes Grundbedürfnis für eine gute Entwicklung.

Höre rein, um deine Schmerzen zu lindern und das Wochenbett entspannter zu genießen!

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