January 09, 2026

47. Self-Leadership Isn’t What You Think

38 minutes

An episode on how nervous system survival masquerades as strength

In dieser Episode erfährst du:

warum Selbstführung oft mit Zustandskontrolle verwechselt wird

weshalb Disziplin sich schwer anfühlt, wenn sie aus Überlebenslogik entsteht

warum Sport sowohl triggern als auch regulieren kann

wie gesunde Selbstführung im Alltag, im Business und in Leadership konkret aussieht

was innere Kapazität bedeutet – und warum sie nachhaltigen Erfolg ermöglicht

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Love and regulation, always.

Deine Iza

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