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Share #47 Tick Tack – Vom Sinn und Unsinn von Fitness Trackern
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#47 Tick Tack – Vom Sinn und Unsinn von Fitness Trackern
Fast jeder hat sie am Handgelenk. Sie misst jeden unserer Schritte und berechnet unsere Herzfrequenz, unsere Trainingsbelastung – ja, sogar unsere benötigten Ruhetage. Die moderne Sportuhr. Aber macht das überhaupt Sinn?
Wir schauen uns an, was die modernen Fitness Tracker und Smartwatches messen können und wie wir bestenfalls mit den gewonnen Daten umgehen sollten.
Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching bei mir interessierst:
http://lucky-trails.com/
Und hier, falls du mir eine E-Mail schreiben möchtest: [email protected]
Passende Folgen:
Folge 11 – Geschwindigkeit
Folge 40 – Gut genug
Folge 44 – Take it easy
Folge 46 – No regrets
Meine Uhr
Garmin Forerunner 245, Affiliate-Link: https://amzn.to/3rbhN8V
Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails:
Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud
Blog: https://www.lifeisaluckybag.com/podcast/trail-tips/
Wenn du mich zusätzlich unterstützen möchtest, dann folge mir doch auch auf YouTube!
https://www.youtube.com/channel/UCyBEcEyaVw4IZuE2hGiwOIg
Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle
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By luckytrails
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Fast jeder hat sie am Handgelenk. Sie misst jeden unserer Schritte und berechnet unsere Herzfrequenz, unsere Trainingsbelastung – ja, sogar unsere benötigten Ruhetage. Die moderne Sportuhr. Aber macht das überhaupt Sinn?
Wir schauen uns an, was die modernen Fitness Tracker und Smartwatches messen können und wie wir bestenfalls mit den gewonnen Daten umgehen sollten.
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