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In dieser Folge rede ich ganz offen und ehrlich über meine zwei Situationen, in denen ich absolute Panik bekomme. Sogenannte Panikattacken geben dem Körper ein Signal, dass man in Lebensgefahr steht und dementsprechend reagiert dieser dann auch. Auch wenn ich keine Expertin in diesem Thema bin, gebe ich dir anhand meiner beiden Beispiele ein paar Tipps für deinen Alltag an die Hand. Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte.

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