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Liebe Frauen, alles Gute zum Weltfrauentag! & liebe Männer: hoffentlich habt ihr euren liebsten Damen was nettes organisiert ;)
In dieser Episode geht es nicht nur um emanzipierten Tratsch, wie die Wichtigkeit des Genderns. Es geht um die wirklich wichtigen Themen am heutigen Tage: Nämlich dem realen Ungleichgewicht zwischen Männern und Frauen. Ich erlebe tagtäglich, wie meine Meinung oder meine Grenzen irrelevant sind, weil ich eine Frau bin. Da stelle ich mir doch die Frage, inwieweit durch das Gendern z.b. verhindert werden soll, dass der Typ wieder ungefragt seine Hand auf meinem Oberschenkel hat? Ich diskutiere heute ein wenig und nimm dich in meine Gedanken mit, weshalb auch ich einiges kritisch sehe. Nimm dir ein paar Gehirnfürze mit und entscheide selbst, was du damit machst. <3 
Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte.

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"Hey, ich weiß doch, dass es dir nicht gut geht.". Wenn man mir das vor einigen Jahren gesagt hat und mich dann auch noch in den Arm genommen hat, habe ich einfach losgeheult - ich konnte nichts dagegen tun. Warum? Weil einem das Leben einfach manchmal zu viel ist. Kennst du dieses Gefühl? Wenn ja, keine Sorge, ich kenn da eine Methode, mit dem Leben fertig zu werden. Denn auch jetzt, in der bisher größten Krise in meinem ganzen Leben, bin ich von einem Nervenzusammenbruch noch ein ganzes Stück entfernt. Wieso, weshalb, warum darfst du heute in dieser Episode herausfinden. Ach und noch was: Du schaffst das, egal was dich gerade nachts wacht hält. 
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In Deutschland haben wir keine Zeit, um krank zu werden und dennoch passiert es immer wieder: Grippe, Magendarm oder im krassesten Fall erwischt uns sogar der Krebs. Natürlich werden wir krank, weil wir etwas falsches gegessen haben, der Nachbar beim Husten die Hand nicht vor dem Mund hatte oder weil wir Kettenraucher sind. Doch das ist alles nur Fassade, ein gesunder Körper kann mit all diesen Dingen - in gewissen Maßen natürlich - für gewöhnlich umgehen. Was unser Körper allerdings gar nicht so gut verträgt, ist der mentale Stress, den wir uns zufügen. Wie du diesen Stress besser entdecken und wie du damit in Zukunft umgehen kannst, erfährst du in dieser Episode. 
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Gehörst du auch eher zu der Sorte Mensch, der selten einen Gefallen abschlagen kann? Fällt es dir schwer, mal "Nein" zu sagen? Oder bist du jemand, der einfach nur gerne anderen Menschen hilft? Dann ist diese Episode perfekt für dich. Anderen zu helfen ist per se nichts schlechtes, zumindest solange du auf deine eigenen Grenzen achtest. Denn der Grad zwischen "Selbstaufopferung" und "eine Hand reichen" ist ziemlich schmal. Wie du eine genaue Grenze hier erkennen und ziehen kannst und wie sich diese Selbstaufopferung in Beziehungen widerspiegelt, erkläre ich dir in der heutigen Folge.   
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Stellst du dir auch oft die Frage, welcher Weg denn jetzt der Richtige ist? Fühlst du dich manchmal verloren und hättest gerne Neonschilder, die dir den richtigen Weg eindeutig zeigen? Oder wünschst du dir jemanden, der die die wichtigen Lebensentscheidungen einfach abnimmt, damit du ja nicht die falsche Entscheidung triffst? In der heutigen Episode erzähle ich dir eine Geschichte, die dir dabei helfen kann, deinen Weg zu finden. Oder besser gesagt die Schilder auch wirklich zu sehen und ihnen zu folgen.  
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"Und was sind deine guten Vorsätze fürs neue Jahr?" - "Weniger Trinken, mehr Sport machen, gesünder essen, mehr sparen, ..." Die Liste ist endlos lang. Aber mal Hand aufs Herz: Wie lange schaffst du es dir deinen guten Vorsatz auch wirklich einzuhalten? Tage, Wochen oder vielleicht doch Monate? In dieser Episode erkläre ich dir, weshalb ein guter Vorsatz schon zum Scheitern verurteilt ist und wie du das besser angehen kannst. Denn wenn du die Probleme der guten Vorsätze kennst, kannst du die Stolperfallen aus dem Weg räumen und geschickter ran gehen, um dein Leben nachhaltig zu verbessern. Und selbst verständlich wünsche ich dir einen guten Rutsch. Wir hören uns im nächsten Jahr! <3  
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Mein Instagram ist voll von Stories und Beiträgen, die nicht jeder so posten würde. Ständig erreichen mich Nachrichten, dass die meinen Content feiern, weil der anders und erfrischend ehrlich ist. Ich lach daraufhin einfach immer nur und denk mir "Ja, ich mach das auch, weil das ich bin. Ich präsentiere mich so, wie ich bin und wem das nicht passt, darf einfach gehen.". Mit dieser Einstellung habe ich meine Scham, meine Würde und teilweise meinen Stolz ablegen können. Wie du diese Einstellung erreichen kannst und wie du so für mehr Leichtigkeit in deinem Leben sorgen kannst, wirst du heute und hier erfahren.  
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"Reden ist Gold." - jaja, hat jeder schon gehört, hat jeder schon gesagt. Aber warum solltest du öfter mal über deine Probleme reden? Was bringt es dir, wenn du mal über deinen Schatten springst und dich anderen öffnest? Kurz gesagt: Erst durch das Kommunizieren deiner Traumata, Ängste und Sorgen findest du Gleichgesinnte und bist auf einmal doch nicht mehr ganz so allein auf dieser großen weiten Welt. Außerdem sorgst du dafür, dass diese scheinbaren Tabuthemen zur normalen Welt dazu gehören. Was du außerdem noch davon hast und was der, dessen Name nicht genannt werden darf mit dieser Folge zu tun hat, erkläre ich dir in der heutigen Episode. 
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Ich besitze die Gabe, meine Emotionen abschalten zu können. Viele beneiden mich darum und würden alles dafür tun, um ihre Emotionen ebenfalls abschalten zu können. Warum ich es hasse und weshalb das so gar keine beneidenswerte Fähigkeit ist, erkläre ich dir heute ausführlich. In dieser Episode ist es mir wichtig, dass du verstehst, dass Schmerz ein wichtiger Bestandteil vom Leben ist. Lerne sie zu lieben und zu verstehen, nur so kannst du weiter kommen.  
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Ständig werden alle verglichen. Wir selbst vergleichen unseren aktuellen Partner mit unserem letzen, Eltern vergleichen die Noten ihrer Kinder und wir vergleichen uns mit anderen Leuten auf Social Media. Wenn es dir genau so geht wie mir und du dich danach wie ein Nichtsnutz fühlst, ist diese Episode genau richtig für dich. Denn heute erkläre ich dir, warum es nicht immer sinnvoll ist, dich mit anderen zu vergleichen und wie du Inspiration und Kraft aus den richtigen Vergleichen ziehen kannst, um dir in deiner Persönlichkeitsentwicklung einen enormen Schub zu geben.  
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