Lilly's Sitzung

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Wie häufig analysierst du das Verhalten von deinem Gegenüber? Unabhängig davon, ob es sich um eine romantische, familiäre oder freundschaftliche Beziehung handelt. Wie oft analysierst du das Verhalten oder gesprochene Sätze zu Tode? Gehörst du zu diesen Overthinkern? Wenn ja, dann ist diese Episode perfekt für dich. Ich erkläre dir heute den Hintergrund von diesem Verhalten und zeige dir anhand meiner eigenen Erfahrungen, weshalb du damit nur deinem Kontrolltick dienst.
Hier erhältst du kein Wischiwaschi-Gerede von einer sorglosen Spirituellen Tante, sondern ungeschminkte Gedanken eines misshandelten Mädchens, das gestern ihre Depressionen bekämpfen konnte.

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Wie gut kannst du mit gesetzten Grenzen anderer umgehen? Bestimmt sagst du jetzt "Natürlich, ich akzeptiere die Grenzen von anderen immer!". Aber wie geht es dir nach einem Korb? Oder einer Absage in einem Vorstellungsgespräch? Oder nach dem dich jemand sitzen gelassen hat? Genau hier wird es nämlich interessant. In  dieser Folge möchte ich dir eine neue Sichtweise zeigen, mit der du genau solche Situationen besser meistern kannst. 
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Im Nachtleben erlebt man so etwas häufig: Männer und Frauen, die ihren Partnern fremd gehen. Wir neigen häufig dazu, diese Menschen direkt abzustempeln und geben ein verachtendes "So etwas macht man nicht!", von uns. Doch wie sehr hast du dich mit dieser Thematik aus psychologischer Sicht auseinander gesetzt? Bist du vielleicht auch schon fremdgegangen? Wenn auch nur gedanklich? In dieser Folge möchte ich dir anhand dieser "ehrenlosen" Tat wieder einmal die Dynamik der heutigen Beziehungen zeigen.  
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In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dir die Macht deiner Gedanken ganz genau erklären. Natürlich ist es leichter gesagt als getan, mal eben seine Glaubenssätze umzuprogrammieren und so zu tun "als ob alles super duper wäre". Doch darum geht es nicht, du musst es nämlich wirklich fühlen. In dieser Folge möchte ich dir aus meinem Leben ein paar wertvolle Erfahrungen mitgeben, wie du Krisen besser überstehen und leichter eine "neutrale" Position einnehmen kannst, um mit Problemen besser zurecht zu kommen. 
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Mein Hund ist kein kleiner Fiffi, der alle liebt, sondern ein großer böser schwarzer Hund. Da ist er dann auch häufig der Grund, weshalb ich - für ihn - fremde Männer nicht in mein Haus lassen kann. Die Antwort auf diese Situation ist leider allerdings häufig "Ach, so schlimm ist das nicht. Mich lieben ALLE Hunde.". Es folgen unnötige und lange Diskussionen, auf die ich absolut keine Lust habe. Was psychologisch gesehen hinter einer solchen Aussage steckt, wie du das für deine Kennlern-Phasen nutzen kannst und was das alles mit dem Selbstwert zu tun hat, erkläre ich dir in der heutigen Episode. 
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"Ich haben keine Zeit" - "Zeit hat man nicht, Zeit nimmt man sich!", kennst du das? Das ist wohl die häufigste Antwort auf die häufigste Ausrede. Und dahinter steckt unfassbar viel Wahrheit, denn du hast nicht keine Zeit, sondern setzt deine Prioritäten einfach anders. Doch warum fällt es uns so schwer, dann genau das auch so zu erklären und sagen stattdessen einfach "Ich habe keine Zeit"? Ehrlicher wäre es doch direkt zu sagen: "Tut mir leid, ich habe wichtigere Dinge vor.", oder: "Ich habe gerade keine Lust."? Ab wann eine Ausrede wirklich eine Ausrede ist und was dahinter steckt, erkläre ich dir in der heutigen Folge.
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Wie häufig hilfst du anderen Menschen? Und was geht dabei in dir vor? Möchtest du danach unbedingt anderen Leuten von deiner guten Tat erzählen? Bist du vielleicht sogar ein wenig emotional, wenn deine Hilfe NICHT angenommen wird? In dieser Episode möchte ich dir ganz genau zeigen, wann du aus Egoismus handelst und wann du wirklich hilfst, weil dir etwas an den anderen liegt. Unser Ego steht uns häufiger im Weg, als wir zugeben wollen. Wichtig ist daher, dass wir lernen zu erkennen, wann es wieder Mal so weit ist. 
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Kennst du dieses Gefühl, wenn auf einmal der Mensch, in den du dich verliebt hast, gar nicht mehr so toll ist? Dein Weltbild ist auf einmal zerstört, du regst dich darüber auf, dass dieser Mensch ständig eine Maske auf hatte... Eure Wünsche, Träume: auf einmal ist alles eine große Lüge. Oder etwa doch nicht? Hast du vielleicht diesen Menschen versehentlich auf einen Podest gestellt und ihm/ihr gar keine Chance gegeben, sein/ihr wahres Gesicht zu zeigen, weil du ihn/sie so sehr angehimmelt hast? In dieser Episode erkläre ich dir genau solche Situationen und was Zwiebeln und Laktose damit zu tun haben, erfährst du in den nächsten Minuten. 
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Mir wurde früh beigebracht, dass meine Grenzen absolut nichts wert sind. Mein Nein war nicht relevant, wurde nicht gehört und dementsprechend wurden meine Grenzen maßlos überschritten. Wie ich in diese Situation kam und was das heute in mir für Konflikte ausgelöst hat, erzähle ich dir ganz ausführlich in der heutigen Episode.
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Du kennst bestimmt Murphys Gesetz, aber kennst du auch Murphys Komitee? Das ist eine sehr beliebte Geschichte für erfolgsorientierte Karrierejunkies, die ich bisher nur im Kontext Vertrieb gehört habe. Doch du kannst das auch für deine Persönlichkeitsentwicklung gut nutzen. Wie Kühe und Nashörner dir dabei helfen können, deinen Selbstwert aufzubauen, erkläre ich dir in der heutigen Episode. Wenn du das Thema noch mehr vertiefen willst, dann klick auf folgenden Link und hör dir die vollständige Geschichte zu Murphys Komitee an: https://www.youtube.com/watch?v=6EPwzakhwzg
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