Эпизод, в котором Оля и Маша обсуждают ритмы жизни — от ритуалов и распорядка дня до психических циклов и ритмов в отношениях. Как замечать свои периоды возбуждения и торможения и понимать, что это нормально? Как найти баланс между постоянной гонкой и моментами расслабления? Мы делимся личными историями и экспериментами с ритмом жизни, а ещё рассказываем, почему важно слушать свой внутренний метроном. Слушайте этот весёлый и вдохновляющий выпуск, чтобы научиться жить в своём темпе!

- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA==