Alexandra Niemi Olsen er pust og meditasjonslærer, arkitekt, og en veileder for de som vil komme i kontakt med sitt indre jeg. Dette er en nydelig samtale om hvordan vi kan komme i kontakt med kroppens egen visdom.

Temaer vi tar opp er

• Alexandra sin historie
• Meditasjon
• Spiritualitet
• Kroppens visdom
• Være levende og leve vårt best liv
• Stress
• Pust
• Helhetlig helse
• Hvordan spiritualitet har spilt en rolle i hennes egen helsereise
• Hva det betyr å “lege fra innsiden”
• Kropp, sinn og sjel
• Hvordan man kan kombinere moderne vitenskap og spirituell praksis i hverdagen
• Indre arbeid og selvutvikling
• Hvordan man kan bruke pust, meditasjon, og ritualer som verktøy for selvhealing
• Hvordan traumer og undertrykte følelser kan påvirke fysisk helseg
• Stillhetspauser

Og mye mye mer.

God lytt!

Du finner Alexndra på:

https://www.instagram.com/breatheyourway_/

Du finner mer informasjon om retretet til Alexndra her:

https://www.breatheyourway.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafwbdC3dlEi20IyZ0Z9Wt0wzsA3OHhTA7Fpl-aDUiK5xczvQ_PK6Qz0lFczYw_aem_DFIhOM7JPW39zbbuRFAKIw

Hennes nettside: https://www.breatheyourway.com/

Podcast: https://www.breatheyourway.com/thepodcast

Medlemskap:

https://www.breatheyourway.com/membership

Du finner Kristine på

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kristine_aure/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://linktr.ee/kristine_aure⁠⁠⁠

www.kristineaure.no

Du finner Tore på

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachaustad/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.toreaustad.no/⁠⁠⁠⁠⁠