Al Borde del Burnout - Salud Mental

48. Aceptar el fin para valorar el ahora. - Mónica Domínguez

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Al Borde del Burnout #48

¿Qué harías si supieras que tu tiempo es limitado?

¿Cómo cambiarían tus prioridades y cómo empezarías a valorar lo que realmente importa?

"48. Aceptar el fin para valorar el ahora. " - Mónica Domínguez (Psicooncóloga & Psicóloga palitivista)

¿Quién es Mónica? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠


En este episodio de Al Borde del Burnout, tengo el honor de conversar con Mónica, psicóloga especializada en cuidados paliativos, quien comparte sus aprendizajes trabajando con personas en el final de sus vidas.

Mónica nos lleva a reflexionar sobre el valor de lo pequeño, la importancia del entorno, y cómo la aceptación del fin puede transformar nuestra manera de vivir. Esta charla no es solo sobre la muerte, es sobre la vida, sobre cómo podemos encontrar paz en la adversidad y aprender a estar presentes en cada momento.


🔊 Temas Destacados:

  1. El Valor de lo Pequeño: Por qué aprender a apreciar los pequeños momentos puede cambiar nuestra perspectiva de la vida.
  2. La Finitud del Tiempo: Cómo entender que la vida es limitada nos lleva a priorizar lo esencial.
  3. El Entorno y la Soledad: Reflexiones sobre el impacto del entorno en los momentos más frágiles de la vida.
  4. Aceptación y Propósito: Cómo aceptar la realidad sin resignarse puede ayudarnos a vivir con más sentido.
  5. Cuidar a los Cuidadores: La importancia de prevenir el burnout en quienes trabajan en contextos emocionalmente exigentes.


    6. 🎧 Por qué escuchar este episodio:

    Esta conversación con Mónica es un recordatorio de que la vida es finita, pero cada momento es una oportunidad para conectar, disfrutar y vivir con propósito. Descubre cómo afrontar los desafíos de la vida con más paz interior y cómo pequeñas decisiones pueden marcar la diferencia al final del camino.


    Este episodio es para ti si...

    • Quieres aprender a valorar más el presente.
    • Te interesa reflexionar sobre cómo nos afectan nuestras relaciones y entorno.
    • Buscas inspiración para vivir una vida más plena y consciente.


      • 🌟 Mónica comparte su recomendación de lectura: El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl, una obra que profundiza en cómo encontrar propósito incluso en los momentos más difíciles.


      🎄 Felices fiestas: Aprovechamos este episodio para desearte unas felices Navidades. Que encuentres tiempo para estar con los tuyos y reflexionar sobre lo importante. Gracias a todos los asistentes a nuestros eventos en Barcelona y Madrid. Muy pronto publicaremos el episodio de Madrid sobre La soledad del manager.


      MÁS INFO DEL PODCAST -------------->

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      Al Borde del Burnout - Salud MentalBy Miguel Ángel Fort Perera