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#48 - ARRÊTEZ de manger intuitivement


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🌐 Site : alimentation-intuitive.com
📸 Instagram : @elyanec_

Dans cette discussion, on parle de la confusion qui est faite entre :  manger intuitivement / alimentation intuitive.  

L'alimentation intuitive est une thérapie qui a pour objectif de nous  faire "manger intuitivement" (en soignant notre relation à la  nourriture, notre corps et nous-même).  

Mais il ne suffit pas de "manger intuitivement" pour faire la thérapie  de l'alimentation intuitive.
Il ne suffit pas "d'écouter son corps et  ses envies" pour faire la thérapie de l'alimentation intuitive.  

La thérapie de l'alimentation intuitive est un travail sur soi.
C'est un  travail sur nos croyances, nos comportements, nos émotions. 

L'alimentation intuitive est une thérapie, au même titre qu'une thérapie  psychologique.
L'alimentation intuitive n'est pas une manière de  manger.
L'alimentation intuitive, ça n'est pas "manger intuitivement".

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AuthentiqueBy Elyane C.