Como continuación del pasado episodio, hoy quiero compartir contigo como puedes poner en práctica el Mindfulness y 5 puntos importantes que debes tomar en consideración. Además, al final te comparto una sorpresa. Este es el link del video Live que te hablo (click aquí) donde podrás ver y escuchar mas sobre esto. Para participar este es el email: [email protected].

Te invito a suscribirte en el Podcast dejar tu reseña y comentarios en iTunes. Puedes escucharme en Spotify, Apple Podcast, si tienes Android en Sticher, Ivoox, YouTube y por la Web. En este enlace podrás encontrarlo todo: https://linktr.ee/estilodevidaconwilma. Se parte de mi comunidad en las redes en Facebook e Instragram. Me encantará poder conocerte. Recuerda "Cambia de Hábitos y Activa tu Vida" se trata de hacerlo un Estilo de Vida Saludable, Activo y en Balance. ¡Bendiciones!