Enquanto dormimos, a mente continua ativa. O sono e os sonhos participam da regulação das emoções, da reorganização da memória e da construção da identidade. Esta reflexão percorre o papel do sono REM nesse trabalho silencioso que sustenta nosso funcionamento emocional.

Esta reflexão também se desdobra em texto, para quem prefere acompanhar o pensamento pela leitura.

Livro citado: A Mente de Vinte e Quatro Horas, de Rosalind D. Cartwright.