Gefühle prägen immer unser Leben. Wir sind emotionale Wesen.

Andreas Langenwalter und Lucie untersuchen den Unterschied zwischen Gefühl und Emotion. Wusstest du, dass es da Unterschiede gibt?

Warum ist es wichtig, dass wir Menschen uns unserer Gefühle bewusst machen?

Mit dem "Rad der Emotionen" von Robert Plutchik, können wir unsere Gefühle besser verstehen, in dem wir diese erforschen, benennen, üben und kanalisieren. Gefühle sind unsere Superkraft. Wustest du zum Beispiel, dass Wut Berge versetzen kann?

E - Motion - Sie setzen uns in Bewegung.

"Je größer das erlebte Gefühl der Unterlegenheit eines Menschen ist, desto größer ist die Heftigkeit, zu erobern, und desto gewaltsamer ist die emotionale Unruhe." Alfred Adler

Das Mediationsbuch von Franziska von Hanstein und Lucie Lechner:

"Anna und Otto und die Orange" aus dem Aliterra Verlag erhälst du überall, wo es Bücher gibt.

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