Nel nuovo episodio del podcast ospito Giulia Miserendino, atleta di fama mondiale nel weightlifting. Qui, per raccontarsi oltre la sua passione per il sollevamento pesi,  partendo dalle sue prime gare giovanili fino ai record europei conquistati.

La conversazione si arricchisce di momenti profondi ed emotivi: Giulia parla dell'importanza della famiglia come supporto costante e del significato di trovare motivazione attraverso l'amore, non l’ossessione. Racconta senza filtri le difficoltà degli infortuni, delle categorie di peso, delle critiche ricevute sui social e della pressione psicologica che ogni atleta di alto livello deve gestire. Il suo approccio positivo e resiliente è fonte di ispirazione per chiunque pratichi sport o semplicemente cerchi di affrontare le sfide quotidiane.

Questo episodio è un viaggio umano oltre che sportivo. Non si parla solo di bilancieri e competizioni, ma di crescita personale, disciplina, cadute e rinascite. Ascolta fino alla fine per scoprire come Giulia trasforma ogni gara in una sfida con sé stessa e come il weightlifting possa insegnare molto sulla vita, anche a chi non salirà mai su una pedana.

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📌Topics Covered In This Video:

🏋️‍♀️ Chi è Giulia Miserendino, donna oltre la carriera atletica.

🤚🏻 La posa Rock Lee

❤️ Come l’amore per la famiglia diventa una spinta motivazionale sana.

💪 Resilienza: gestire infortuni, critiche social e la pressione delle categorie di peso.

🔥 L’importanza di sfidare sé stessi, non solo gli avversari.

🎧 Perché lo sport insegna lezioni di vita che vanno oltre il risultato.

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Sono ZEERO, un personal trainer di Roma con una visione critica e sostenibile del mondo del fitness. Il mio obiettivo è promuovere un benessere psicofisico accessibile a tutti, rifiutando gli standard tossici e ossessivi dei fitness influencer. Credo in un approccio basato sulla prevenzione, la crescita personale e la consapevolezza, per costruire una vita più sana.

"PESO LE PAROLE" è il mio podcast, nato per ospitare professionisti che si occupano di benessere psico-fisico e guidare chi desidera migliorare la propria salute in modo realistico e sostenibile, lontano dalle mode estreme. 

Ogni episodio sfida le narrative tossiche, offrendo consigli pratici, approfondimenti scientifici e storie personali. Con un tono critico ma empatico, voglio educare e sensibilizzare sull'importanza di un benessere olistico, abbracciando corpo e mente. Questo podcast è una comunità per chi sceglie di migliorare se stesso rispettando la propria unicità.