Wenn Stress loslassen doch so einfach wäre…. Denkst du das auch manchmal? Fühlst du eine Sehnsucht nach Ruhe, Sicherheit, Gelassenheit, innerer Freiheit oder schlicht mehr Boden unter den Füssen?

 

Kommt es dir zudem seltsam vor, wieso es scheinbar bei den meisten Menschen aus deinem Umfeld so einfach geht, sich gelöst und unbeschwert zu fühlen, und bei dir scheint es nicht zu klappen?

Deine Gedanken kreisen und es ist schwer einen Schritt nach dem anderen zu gehen?

Fühlst du dich oft z.B. angespannt, nervös, getrieben, verloren, einsam oder erschöpft?

 

Dann bietet dir diese Podcast-Folge einen riesigen Schatz! 💎

 

Voll mit einfach verständlichem Wissen aus dem Embodiment, dem Body-Mind-Centering, der somatischen Herangehensweise, dem Tantra, Yoga und Meditation bietet diese Folge ein simples Verständnis der Ursache des individuellen Erlebens von Stress und dessen Auswirkungen.

Schlicht: Sie erklärt dir warum du dich fühlst, wie du dich eben fühlst.

Du erfährst:

🏝️Die Ursache von Stress

🏝️Erklärung der Begrifflichkeiten

🏝️Die Zusammenhänge

🏝️Die Auswirkungen

🏝️Und was du konkret dafür tun kannst, Stress nachhaltig und simple loszulassen.

 

Diese Podcast-Folge war / ist ein Online-Training reich an Folien zur tieferen Erklärung. Wenn du von diesem Wissen vollumfänglich profitieren möchtest, kannst du dir gerne das Video der Aufnahme des Online-Trainings anschauen. Hier der Link:

https://youtu.be/uFNk3LZ_Y20

 

Ich teile mit dir dieses Wissen, um dich dabei zu unterstützen ein entspannteres und glücklicheres Leben führen und dich in deinem Innern warm, sicher und geborgen fühlen zu können.

Wenn ich der jüngeren Verena vor 10 Jahren ein Geschenk machen könnte, dann wäre es dieses Training, bzw. diese Podcast-Folge. Denn dadurch hätte sie ein Verständnis dafür erhalten, dass sie nicht falsch ist und dass das was sie fühlt, lediglich die Auswirkungen ihres inneren Settings sind.

Sie könnte ebenfalls verstehen, dass sie genau so richtig ist, wie sie eben ist und dass alles ok ist. Dies reduziert den inneren Kampf und Widerstand, das Gefühl des Verloren oder Allein seins nimmt ab, der Selbstwert nimmt zu und das Selbstbewusstsein steigt. Die eigene Kraft und die Power etwas nachhaltig verändern zu können kehrt zurück und ein neuer entspannterer Seinszustand entsteht.

Diese Erkenntnis hat mein Leben verändert. Jedoch war der Weg bis zu dieser Erkenntnis ein langer und beschwerlicher. Deshalb wünsche ich mir von ganzem Herzen für dich, dass es für dich einfacher und schneller geht und du nicht 10 Jahr durch diverse Tälen, Aus- und Weiterbildungen gehen musst, sondern gleich zum Punkt kommen kannst. Deswegen teile ich mit dir das Online-Trainings als Audioaufnahme in dieser Folge.  Denn das Online-Training war ursprünglich nur für die angemeldeten Teilnehmer vorgesehen.

 

Ich wünsche dir ganz viel Spass dabei und hoffe, du kannst mit einem offenem Ohr lauschen. Es wäre grossartig, wenn du diese Folge mit Menschen teilst, denen es ebenso geht, sodass auch sie von diesem Wissen profitieren und sich mit mehr Sanftmut selbst begenen können.

 

Mehr zu mir findest du auf:

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Alles Liebe

Deine Verena

 

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