Um darauf eine Antwort zu bekommen, bleibt bis zum Schluss dran ;)

Anknüpfend an unsere letzte Podcastepisode werden wir nochmal etwas persönlicher. Wie haben wir in den letzten Jahren die Feiertage erlebt? Welche Ängste hatten wir und welche Ziele haben wir uns für dieses Weihnachten gesetzt?

Und außerdem: was haben Weihnachten und ein eiskalter Pool gemeinsam?

Rike findet eine gute Metapher um Euch zu zeigen, wie ihr es schafft, Feiertage einerseits dazu zu nutzen, euch euren Ängsten zu stellen und sie dadurch andererseits wieder voll und ganz genießen zu können. 

Wir geben Euch Tipps, Mut und Einstellungen mit, wie es Euch leichter fällt die Schritte zu wagen, vor denen ihr Angst habt und gestärkt daraus hervorgehen könnt.

Instagram: 

@rike.balance: https://www.instagram.com/rike.balance/

@emily.schtzl: https://www.instagram.com/emily.schtzl/