Hoe ik ondanks een drukke periode van huis verbouwen mijn stress niveau laag weet te houden en hoe dat komt, deel ik in deze aflevering.  Veel luisterplezier. Website: <a href="http://www.greenpathcoaching.nl" target="_blank">www.greenpathcoaching.nl</a> Gratis ebook: <a href="https://www.greenpathcoaching.nl/download-e-book/" target="_blank">https://www.greenpathcoaching.nl/download-e-book/</a> Insta: @greenpath_armine_melkoemjan LinkedIn: Armine Melkoemjan

Hoe ik ondanks een drukke periode van huis verbouwen mijn stress niveau laag weet te houden en hoe dat komt, deel ik in deze aflevering. Veel luisterplezier. Website: www.greenpathcoaching.nl Gratis ebook: https://www.greenpathcoaching.nl/download-e-book/ Insta: @greenpath_armine_melkoemjan LinkedIn: Armine Melkoemjan

Hoe ik ondanks een drukke periode van huis verbouwen mijn stress niveau laag weet te houden en hoe dat komt, deel ik in deze aflevering.&nbsp; Veel luisterplezier.&nbsp;Website: <a href="http://www.greenpathcoaching.nl" rel="noopener noreferrer">www.greenpathcoaching.nl</a> Gratis ebook: <a href="https://www.greenpathcoaching.nl/download-e-book/" rel="noopener noreferrer">https://www.greenpathcoaching.nl/download-e-book/</a> Insta: @greenpath_armine_melkoemjan LinkedIn: Armine Melkoemjan

#48 Zo verlaag ik mijn stressniveau

Even eerlijk. Heb je jezelf weleens de vraag gestel? Wie ben ik eigenlijk echt? Ik ben daar al heel lang mee bezig.  Midden in mijn pubertijd verhuisde ik naar Nederland en vanaf dat moment is ook mijn zoektocht begonnen naar mijn identiteit. Waar ben ik beland? Wie ben ik en wat ga ik worden?Voordat ik het wist (binnen 3 maanden) had ik de Nederlandse taal geleerd en al snel werd ik als tolk ingezet voor mijn landgenoten. Vanwege de taalbarrière waren de rollen tussen mij en mijn ouders omgedraaid. Opeens moest ik van alles gaan regelen voor mijn familie en kreeg ik best grote verantwoordelijkheden. Ik zat in een sneltrein en heb daardoor altijd het gevoel gehad dat ik een fase heb overgeslagen in mijn leven.
Vastgehouden aan oude clichés, ben ik vroeg getrouwd. Maar ik was vastbesloten om te gaan studeren.
Toen ik midden in mijn propedeusejaar, zwanger raakte van mijn oudste verklaarde mijn mentor mij voor gek. Ik kreeg een bak shit over me heen met uitspraken: “Hoe haal je het in je hoofd, je denkt toch niet dat je het gaat redden?’’
Zo’n opmerking kan jarenlang door je hoofd blijven galmen. Deze woorden hebben mij tot op de dag van vandaag scherp gehouden. Tuurlijk ga ik het halen! Ook al om te bewijzen dat ik het kan.Dit zegt alles over mij.
Deze en verschillende andere uitdagingen in mijn leven hebben mij mede gevormd tot wie ik nu ben en ik kijk er met trots op terug. Ik hoop je dan ook te inspireren en te motiveren om door te zetten.
Discipline, geduld, vertrouwen en volharding zijn mijn handvatten geweest tot succes!
Moeilijke tijden maken je sterk en tegenslagen laten je groeien!
Dit gun ik iedereen. Ik wil dan ook graag de lessen die ik eruit heb gehaald inzetten om jou te helpen mede door middel van deze podcast en trajecten die ik aanbied.  En om zo de leider worden van jouw eigen leven.  Check mijn website voor meer info: www.greenpathcoaching.nl

Health & Fitness

Education

Self-Improvement

How To

Even eerlijk. Heb je jezelf weleens de vraag gestel? Wie ben ik eigenlijk echt? Ik ben daar al heel lang mee bezig. Midden in mijn pubertijd verhuisde ik naar Nederland en vanaf dat moment is ook mijn zoektocht begonnen naar mijn identiteit. Waar ben ik beland? Wie ben ik en wat ga ik worden?Voordat ik het wist (binnen 3 maanden) had ik de Nederlandse taal geleerd en al snel werd ik als tolk ingezet voor mijn landgenoten. Vanwege de taalbarrière waren de rollen tussen mij en mijn ouders omgedraaid. Opeens moest ik van alles gaan regelen voor mijn familie en kreeg ik best grote verantwoordelijkheden. Ik zat in een sneltrein en heb daardoor altijd het gevoel gehad dat ik een fase heb overgeslagen in mijn leven. Vastgehouden aan oude clichés, ben ik vroeg getrouwd. Maar ik was vastbesloten om te gaan studeren. Toen ik midden in mijn propedeusejaar, zwanger raakte van mijn oudste verklaarde mijn mentor mij voor gek. Ik kreeg een bak shit over me heen met uitspraken: “Hoe haal je het in je hoofd, je denkt toch niet dat je het gaat redden?’’ Zo’n opmerking kan jarenlang door je hoofd blijven galmen. Deze woorden hebben mij tot op de dag van vandaag scherp gehouden. Tuurlijk ga ik het halen! Ook al om te bewijzen dat ik het kan.Dit zegt alles over mij. Deze en verschillende andere uitdagingen in mijn leven hebben mij mede gevormd tot wie ik nu ben en ik kijk er met trots op terug. Ik hoop je dan ook te inspireren en te motiveren om door te zetten. Discipline, geduld, vertrouwen en volharding zijn mijn handvatten geweest tot succes! Moeilijke tijden maken je sterk en tegenslagen laten je groeien! Dit gun ik iedereen. Ik wil dan ook graag de lessen die ik eruit heb gehaald inzetten om jou te helpen mede door middel van deze podcast en trajecten die ik aanbied. En om zo de leider worden van jouw eigen leven. Check mijn website voor meer info: www.greenpathcoaching.nl

Even eerlijk. Heb je jezelf weleens de vraag gestel? Wie ben ik eigenlijk echt? Ik ben daar al heel lang mee bezig.&nbsp; Midden in mijn pubertijd verhuisde ik naar Nederland en vanaf dat moment is ook mijn zoektocht begonnen naar mijn identiteit. Waar ben ik beland? Wie ben ik en wat ga ik worden?Voordat ik het wist (binnen 3 maanden) had ik de Nederlandse taal geleerd en al snel werd ik als tolk ingezet voor mijn landgenoten. Vanwege de taalbarrière waren de rollen tussen mij en mijn ouders omgedraaid. Opeens moest ik van alles gaan regelen voor mijn familie en kreeg ik best grote verantwoordelijkheden. Ik zat in een sneltrein en heb daardoor altijd het gevoel gehad dat ik een fase heb overgeslagen in mijn leven.
Vastgehouden aan oude clichés, ben ik vroeg getrouwd. Maar ik was vastbesloten om te gaan studeren.
Toen ik midden in mijn propedeusejaar, zwanger raakte van mijn oudste verklaarde mijn mentor mij voor gek. Ik kreeg een bak shit over me heen met uitspraken: “Hoe haal je het in je hoofd, je denkt toch niet dat je het gaat redden?’’
Zo’n opmerking kan jarenlang door je hoofd blijven galmen. Deze woorden hebben mij tot op de dag van vandaag scherp gehouden. Tuurlijk ga ik het halen!&nbsp;Ook al om te bewijzen dat ik het kan.Dit zegt alles over mij.
Deze en verschillende andere uitdagingen in mijn leven hebben mij mede gevormd tot wie ik nu ben en ik kijk er met trots op terug. Ik hoop je dan ook te inspireren en te motiveren om door te zetten.
Discipline, geduld, vertrouwen en volharding zijn mijn handvatten geweest tot succes!
Moeilijke tijden maken je sterk en tegenslagen laten je groeien!
Dit gun ik iedereen. Ik wil dan ook graag de lessen die ik eruit heb gehaald inzetten om jou te helpen mede door middel van deze podcast en trajecten die ik aanbied.&nbsp; En om zo de leider worden van jouw eigen leven.&nbsp; Check mijn website voor meer info: www.greenpathcoaching.nl

Share #48 Zo verlaag ik mijn stressniveau

Sign up to save your podcasts

#48 Zo verlaag ik mijn stressniveau

#48 Zo verlaag ik mijn stressniveau