このポッドキャスト「幸せ心理学」では、幸せに生きるために人生をどう捉え、どんな選択や考え方を持つべきか、といったテーマを毎回お送りしています。

今回は、幸せになるということに関して、私たちが大切にすべき一つの視点をお話しします。

メディアなどでは、何かを成し遂げた大きな成果や結果にスポットライトが当たりがちです。

もちろん、そうした結果は重要ですが、そのことばかりにこだわってしまうと、人生のバランスを崩しかねません。

成果を出すことよりも、あるいは結果が出なかったとしても、それに向けて行った思考錯誤や努力の経験こそが、あなたの人としての力や器を大きく育ててくれます。

そして、そこで身についたものこそが、その後の人生をしっかりと支えてくれる、未来へ繋がる大切な財産なのです。

結果が出た、出ないにかかわらず、その過程で「得たもの」に目を向けることが、幸せに生きていくためには不可欠です。

過去の経験を振り返り、自分自身の努力や学びにスポットライトを当てる方法を一緒に考えていきましょう。

●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト

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●YouTube

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●Udemy講師（プロフィール）

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