49. ¿Con qué frecuencia meditar?

Hemos hablado en varias ocasiones y no me cansaré de hacerlo sobre la importancia de meditar, en general creo que todos los seres humanos deben meditar por los muchos beneficios que nos brinda y mantenernos equilibrados, bueno ahora entremos en detalle.La importancia de meditarun hábito  muy saludablemúltiples beneficioscanalizar la energíareordena  tus pensamientos y emocionesayuda en los momentos difícilesequilibra cuerpo y menteayuda con la montaña rusa de las emocionesconecta con tu fuerza interiorayuda tu intuiciónMás que la religiónla fuerza, la solución, la salud, la paz está en ti.Cómo hacerloiniciar de a pocodiario mejor30 minutos en la mañana30 minutos en la tardeiniciar de a poco (minutos) 5 101520en silenciocon un guía espiritual Deepak Chopra Creando abundaciaDestino extraordinarioEl pode de la Energías VitalesRelaciones ExtraordinariasSalud Perfectamúsica relajantesentarse cómodaBueno hasta aquí el programa de hoy, espero haya sido de su agrado, así que incorporen a su vida el hábito de meditar y siendo madres emprendedoras no queda muy bien!

https://youtu.be/I6TAakoD1DM

Si tienen dudas, sugerencias pueden contactarme en el formulario, yo gustosa les contestaré.Gracias por escuchar el Podcast Madres Emprendedoras, en Itunes y sus valoraciones de 5 estrellas, en Ivoox por sus me gusta y comentarios, por suscribirse al canal de youtube. Al fin viernes, nos vemos este lunes.Un abrazo.

Katya AmánEnseño sobre embudos de venta en LinkedIn para empresas B2B, que deseen un futuro sostenible en el tiempo. CEO de la Agencia de Negocios Katyaman.com