Sign up to save your podcasts
Or
Share 49 - Das Denken lenken
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
49 - Das Denken lenken
Geht es dir auch ab und zu so, dass dein Denken nicht das macht, was du willst? Oder anders gesagt: Dass Gedanken und Bilder sich einfach selbständig machen, und dich bestimmte Gedanken quälen, die du nur schwer abstellen kannst? Dass du manchmal abgelenkt bist und keinen klaren Gedanken fassen kannst? Dass du grübelst und im Kreis denkst?
Ich kann dich beruhigen - so geht es den allermeisten Menschen. Aber das lässt sich ändern. Mit dem richtigen Training kannst du die Kontrolle über dein Denken verbessern, deine Achtsamkeit steigern und deine Konzentration schärfen. Wie das gehen kann, erfährst du in diesem Podcast. Darin zeige ich dir auch ein paar Tipps und Tricks, die du sofort umsetzen kannst.
View all episodes
By MindMattersGeht es dir auch ab und zu so, dass dein Denken nicht das macht, was du willst? Oder anders gesagt: Dass Gedanken und Bilder sich einfach selbständig machen, und dich bestimmte Gedanken quälen, die du nur schwer abstellen kannst? Dass du manchmal abgelenkt bist und keinen klaren Gedanken fassen kannst? Dass du grübelst und im Kreis denkst?
Ich kann dich beruhigen - so geht es den allermeisten Menschen. Aber das lässt sich ändern. Mit dem richtigen Training kannst du die Kontrolle über dein Denken verbessern, deine Achtsamkeit steigern und deine Konzentration schärfen. Wie das gehen kann, erfährst du in diesem Podcast. Darin zeige ich dir auch ein paar Tipps und Tricks, die du sofort umsetzen kannst.