Was, wenn der Grund, warum du trotz Therapie, Klinik und bestem Wissen immer wieder am gleichen Punkt landest, nicht im Kopf zu finden ist – sondern viel tiefer? In dieser Folge habe ich Julia Steppat, den meisten wohl besser bekannt als Seelenmut, zu Gast. Sie ist klinische Psychologin, Ernährungsberaterin, zweifache Autorin und Gründerin von Seelenmut. Julia war selbst sieben Jahre in der Magersucht gefangen – und ist heute vollständig recovered. Uns beide verbindet der tiefe Glauben und die Erfahrung, dass vollständige Recovery möglich ist. Und wir wissen beide, dass es nie nur ums Essen geht.  In dieser Episode sprechen wir über: 

• Julias ganz persönlichen Weg – von frühen Vergleichen im Ballett über Pro-Ana-Foren bis zur Doppelexistenz zwischen Funktionieren und innerem Zerfall
• Warum „für jemand anderen gesund werden" nicht reicht – und was sich ändern muss, damit Recovery wirklich bei dir ankommt
• Was Entwicklungstrauma ist, warum es nicht das eine große schlimme Ereignis braucht – und warum fast alle Betroffenen es kennen
• Die Rolle des Familiensystems: Warum es nie nur um das Kind geht, welches Symptome zeigt
• Warum Quasi-Recovery von außen „normal" aussieht, aber von innen wie ein goldener Käfig ist

Diese Episode ist für dich, wenn …

• du nach außen "alles im Griff" hast – aber innerlich weißt, dass das nicht die ganze Wahrheit ist
• du dich in „Funktionieren nach außen, Chaos nach innen" wiedererkennst
• du dich fragst, warum du trotz Therapie oder Klinik immer wieder am gleichen Punkt landest

👉 Nächste Woche geht es weiter mit Teil 2: Da sprechen Julia und ich über das Nervensystem, ihren Saboteur-Ansatz und eine Übung, die du direkt ausprobieren kannst.
 
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Über Romy Hörbe - Coach für entspanntes Essverhalten und Körperakzeptanz
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• CCI Certified Eating Disorder Recovery Coach (Carolyn Costin Institute, USA)
• Zertifizierter systemischer Coach (Coaching Akademie Weimar-Wiesbaden)
• Zertifizierter Identity Transformation Coach (All In Academy Jackie Sharon Tamblyn)

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