I det här avsnittet delar jag hur jag använder tapping för att stärka min självkänsla – på riktigt.

Jag pratar om varför det inte räcker att bara tänka positivt, skillnaden mellan självkänsla och självförtroende, och hur du kan jobba med kroppen och nervsystemet för att skapa förändring.

Du får konkreta tips, övningar och reflektioner – och jag delar även ett personligt exempel från en situation där jag kände mig otillräcklig, och hur tapping hjälpte mig att vända det.

💛 Perfekt för dig som vill stärka självkänslan inifrån, med hjälp av EFT-Tapping.

👉 Onlinekursen: Tapping med barn

👉 Hela Mig Summit - Start 19 maj

👉 Min PEPP-spellista på Spotify

-----------------------------------------------

Instagram: @jonnah.se

Hemsida: efttapping.se

Gratis arbetshäfte: Kom igång med EFT-Tapping

Gratis Tapping-session: Tappa för avslappning