¿Qué sabemos realmente sobre la cesárea?

La cesárea está rodeada de mitos que generan miedo, confusión y decisiones poco informadas en muchas mamás.

Es momento de hablar con claridad y desde la evidencia.

En este episodio te cuento:

• Qué sucede realmente durante una cesárea
• Qué hábitos y ejercicios pueden ser riesgosos
• Cuándo y cómo retomar el movimiento de forma segura

Y sí... puedes empezar antes de lo que te han dicho, pero con el acompañamiento adecuado.

💜 Tu cuerpo merece sanar con información, respeto y guía profesional.

Te invito a mi programa posparto