Sfide settimanali: creare abitudini positive

49 – Nuova grande sfida e la prima sfida settimanale

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Oggi presentiamo la nuova grande sfida: l'obiettivo è quello di arrivarci con tante sfide settimanali. Ci vorranno settimane e mesi, ma riusciremo a vincerla: la sfida della memorizzazione.

Appunti interessanti:

  • Settato l'obiettivo a medio termine!
  • La tecnica del pomodoro: ne parlano in questo podcast
  • Il riposo e l'importanza di fare pausa spesso.
  • Obiettivo settimanale per la memorizzazione: assegnare ad ogni numero da 1 a 50 un personaggio, un'immagine.
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