„Schudłam 20 kg, ale zmieniłam o wiele więcej…” – rozmowa z Kariną, kursantką kursu Skutecznego i Trwałego Odchudzania

W tym odcinku oddaję głos Karinie – mamie trójki dzieci, w tym dziecka wymagającego codziennej opieki i rehabilitacji, która w swoim życiu przeszła bardzo wiele.

Toksyczny związek, samotne rodzicielstwo, walka o zdrowie psychiczne… a mimo to – postawiła na siebie.

Karina opowiada, jak dzięki kursowi schudła 20 kg bez efektu jojo, ale co ważniejsze – nauczyła się stawiać granice, dbać o siebie i nie odkładać siebie na później.

Usłyszysz m.in.:
• dlaczego wcześniej każde podejście do odchudzania kończyło się fiaskiem,
• jak wyglądało jej życie, zanim trafiła na kurs,
• co dała jej psychodietetyczna praca – nie tylko z jedzeniem, ale i z emocjami,
• jak to możliwe, że mimo trudnych momentów jej waga się utrzymuje,
• i dlaczego dziś mówi: „To nie był kurs odchudzania. To była moja terapia.”

To niezwykle poruszająca, szczera i inspirująca rozmowa, która może być dokładnie tym, czego dziś potrzebujesz, by dać sobie szansę.

Jeśli czujesz, że też czas w końcu postawić na siebie – zapisz się na listę oczekujących na kurs: https://dietetyczniezakrecona.pl/kurs/

#odchudzanie #dieta #skuteczneodchudzanie #metamorfoza