In dieser Folge habe ich mal wieder eine wundervolle Meditation für dich.

Es ist eine Morgenmeditation, die ich bewusst kurz gehalten habe, damit du sie gut in deinen Alltag integrieren kannst. Kurz heißt in diesem Fall, dass sie nur knackige 7 Minuten lang ist.

Ich bin tatsächlich immer wieder begeistert, wie wunderbar das Unterbewusstsein durch Meditation ganz tief im Innern erreicht wird.

Außerdem hilft es mir persönlich sehr morgens mit einer kurzen Meditation in meinen Tag zu starten. Es gehört sogar zu meiner täglichen Routine und sorgt dafür, dass ich gerade am Morgen den Fokus erstmal auf mich lege und mir kurz Zeit für mich und den bevorstehenden Tag nehme.

Wenn du direkt mit der Meditation starten willst, skippe einfach direkt zu Minute 1:50 vor.

Ich würde mich wie immer über dein Feedback und eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify sehr freuen.

Teile die Folge und meinen Podcast gerne mit deinen Lieblingsmenschen!

Ich wünsche dir jetzt von Herzen viel Freude mit der Morgenmeditation.

Alles Liebe

Deine Christin

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