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49 Stressmanagement Teil 1
Dein Alltag ist stressig? Du findest kaum Zeit für anderes und hast ständig Zeit-, Ergebnis- oder Leistungsdruck?
Dann hilft es Dir wahrscheinlich, Stress zu verstehen, Methoden dagegen zu finden und ihn clever zu Deinem Nutzen einzusetzen.
Björn und Flo kennen solche Phasen auch, sie haben sie tatsächlich auch öfter.
Was können sie Dir mitgeben, wie gehen sie damit um und welche Methoden haben sie, um Stress zu mindern oder sogar positiv zu nutzen?
Viel Spaß mit der heutigen Folge!
Gerne kannst Du uns auch auf Instagram folgen, uns dort kontaktieren und vor allem sehr gerne Feedback und Kritik geben, so können wir noch besser werden und dazu lernen: https://www.instagram.com/podcast_freiheit_leben/
Uns ist es wichtig, jedem Menschen seine Freiheit zu gewährleisten und nicht anzugreifen. Wir akzeptieren jede Art von Geschlecht und Geschlechtsidentität. Deshalb treten wir genderneutral auf und sprechen mit Formulierungen jede Art von Geschlecht an. Wir versuchen, dies immer umzusetzen, entschuldigen uns aber bei Dir dafür, falls manche Begriffe nicht genderneutral, sondern im generischen Maskulin formuliert werden und möchten Dich hiermit nochmal darauf hinweisen, dass wir damit trotzdem alle Zuhörer:innen ansprechen und meinen.
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By Björn Engehausen und Florian EngererDein Alltag ist stressig? Du findest kaum Zeit für anderes und hast ständig Zeit-, Ergebnis- oder Leistungsdruck?
Dann hilft es Dir wahrscheinlich, Stress zu verstehen, Methoden dagegen zu finden und ihn clever zu Deinem Nutzen einzusetzen.
Björn und Flo kennen solche Phasen auch, sie haben sie tatsächlich auch öfter.
Was können sie Dir mitgeben, wie gehen sie damit um und welche Methoden haben sie, um Stress zu mindern oder sogar positiv zu nutzen?
Viel Spaß mit der heutigen Folge!
Gerne kannst Du uns auch auf Instagram folgen, uns dort kontaktieren und vor allem sehr gerne Feedback und Kritik geben, so können wir noch besser werden und dazu lernen: https://www.instagram.com/podcast_freiheit_leben/
Uns ist es wichtig, jedem Menschen seine Freiheit zu gewährleisten und nicht anzugreifen. Wir akzeptieren jede Art von Geschlecht und Geschlechtsidentität. Deshalb treten wir genderneutral auf und sprechen mit Formulierungen jede Art von Geschlecht an. Wir versuchen, dies immer umzusetzen, entschuldigen uns aber bei Dir dafür, falls manche Begriffe nicht genderneutral, sondern im generischen Maskulin formuliert werden und möchten Dich hiermit nochmal darauf hinweisen, dass wir damit trotzdem alle Zuhörer:innen ansprechen und meinen.