En este episodio del podcast, nuestro entrenador Álvaro Guzmán nos habla sobre cómo entrenar tras las vacaciones independientemente de si nuestro objetivo es ganar músculo, perder grasa.

Plazas abiertas asesoramiento on-line: https://escuela.trainologym.com/asesorias-trainologym

Nos escuchamos pronto :)