今回は、課題遂行時間の見積と先延ばしの関係についての論文を取り上げました！

結論としては、タスクを先延ばしにしがちな人ほど、タスクを完了させるのに必要な時間の見積が甘いとのこと。だからタスクに取り組むのが遅れてしまうそうです。

対処法としては、見積もりの精度を上げることで、先延ばし傾向を改善することができると考えられます。

そんな議論をしていたら、伊藤さんのタスク管理術「午前午後1個ずつだけタスク術」の話題になりました！

続きは本編で！（キャス）

論文名：課題遂行時間の見積と先延ばし行動および先延ばし意識との関係