今晚我花了些篇幅在講「情緒」

在冥想引導中有許多話語

都是我在低潮時會提醒、鼓勵自己的話

也分享給你呦！祝福你本週夜夜好眠ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ

▍今晚蓋被被 ▍

✦ 本月元氣回血！

✦ 微小魔法：心情日記APP《Mooda》

✦ 床邊說書：《不識茶滋味 》飲茶之益

✦ 好睡冥想：今晚，讓我們溫柔的放下焦慮

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