Bienvenue sur Le Nutriscope, le podcast qui vous aide à vous réconcilier avec votre assiette !

Vous manquez de temps et vous n’avez pas envie de passer des heures en cuisine ? Ici, je vous partage mes meilleures astuces et conseils pour faire de votre alimentation votre meilleure alliée santé.

Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 5000 personnes à retrouver un équilibre alimentaire et à se sentir bien dans leur corps.

🎙️ Dans cet épisode : Pas besoin d’attendre l’été pour avoir un ventre plat ! Difficile de venir à bout de la graisse abdominale et de dire adieu à sa gaine amincissante. Pourtant, il existe des astuces simples pour avoir un ventre plat facilement.

Comment avoir un ventre plat ?

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👉 SOURCES :

Yau, Y. H., & Potenza, M. N. (2013). Stress and eating behaviors. *Minerva endocrinologica*, *38*(3), 255–267. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24126546/

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