¿Suena loco no? Pero sí creo que aplicando la "Regla de los 5 Segundos" (creada por Mel Robbins) podés crear cambios en tu vida. Y lo mejor de todo, es que es una regla muy simple. Si te interesa profundizar en este tema, te dejo el link de su libro aquí.

The 5 Second Rule (Inglés): https://amzn.to/2T7LqrE

El poder de los 5 segundos (Español): https://amzn.to/2T7LqrE

Espero disfrutes este episodio y comiences a hacer esos cambios que siempre quisiste hacer y hasta ahora los dejaste en el camino. 5 -4 -3 -2 -1 Ya!

Hasta la próxima!

Silvana