La crise sanitaire impliquant un recours massif au télétravail, un isolement social et une baisse des loisirs est difficile à supporter psychologiquement. Au second confinement, 50% des salariés étaient en situation de détresse psychologique, dont 20% en détresse élevée selon le dernier baromètre 2020 réalisé par Opinionway pour le cabinet Empreinte Humaine.

Elise Bouncer, psychologue clinicienne et spécialiste des questions de bien-être au travail, propose une routine quotidienne pour garder le moral en tant que salarié mais également en tant que chef d’entreprise durant cette période complexe.