Nu är vi framme vid sista dagen och sista övningen. Jättekul att du hängt på det här programmet och framförallt bra jobbat! Du har nu fått en väldigt bra grund att jobba vidare med. Hoppas att programmet har varit lärorikt. Men innan vi avslutar programmet så ska vi ta oss an den här 5e och sista övningen. Häng på, nu kör vi! Som vanligt hitta en plats där du kan få vara ifred för en liten stund, sätt dig ner eller lägg dig ner och stäng av alla störningsmoment runt omkring så startar vi programmets första övning. 🙏 

* 

Prenumerera gärna på podden och få tillgång till alla låsta avsnitt: https://anchor.fm/mentalt-stark/subscribe 

Förutom att du som prenumerant får tillgång till alla avsnitt och allt innehåll så bidrar du även till att podcasten kan fortsätta växa och nå ut till så många som möjligt för att bidra till att så många som möjligt kan leva hälsosamma och lyckliga liv. Tack! 🙏 

* 

Poddens Facebookgrupp: https://www.facebook.com/groups/430375322070897 

* 

Följ mig gärna på Instagram och kom med tankar och åsikter: https://www.instagram.com/coachjohansson 

* 

På hälsocoachning.se kan du få personlig mental coachning: http://xn--hlsocoachning-bfb.se/coachningsprogram/mentalcoachning 

* 

Kom gärna med feedback så att podden kan fortsätta utvecklas: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSduqo9G82HgKuYeve1ZKKk8WMu0mdbj29n7r5I42DbBfM6Gyg/viewform?usp=sf_link