Dags för dag 3 och övning 3. Idag guidar jag dig igenom en väldigt effektiv metod för att stanna upp och minska stressen när den går överstyr. Hitta en skön plats och starta igång avsnittet så kör vi lite mental träning tillsammans. 🙏

*

Prenumerera på podcasten och få tillgång till alla låsta avsnitt: https://anchor.fm/mentalt-stark/subscribe

Förutom att du som prenumerant får tillgång till alla avsnitt och allt innehåll så bidrar du även till att podcasten kan fortsätta växa och nå ut till så många som möjligt för att bidra till att så många som möjligt kan leva hälsosamma och lyckliga liv. Tack! 🙏

*

Gå gärna med i poddens Facebookgrupp: https://www.facebook.com/groups/430375322070897

*

Du får gärna följa mig gärna på Instagram och komma med dina tankar och åsikter: https://www.instagram.com/coachjohansson

*

På hälsocoachning.se får du personlig mental coachning av mig: https://xn--hlsocoachning-bfb.se/

*

Kom gärna med feedback så att podden kan fortsätta utvecklas: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSduqo9G82HgKuYeve1ZKKk8WMu0mdbj29n7r5I42DbBfM6Gyg/viewform?usp=sf_link

Och glöm inte bort att gilla, kommentera och dela podden för att få så många som möjligt att leva lyckliga liv. God lyssning! 😊