今天，我们将进入火元素的探索。

说到火，你想到什么呢？

我会首先想到灶火，炉火，这是一个家里最重要的地方。小时候看风水先生堪房，一个屋子的灶位总是重中之重。在炉火边，我们准备蔬果，烹制食物，闲话家常。炉火不仅为我们转化出丰盛的美食，也凝聚着一个家庭。

「火」也经常被用来形容一些强烈的情绪感受。例如，欲望在身体里燃烧、怒火中烧、嫉妒之火等等。其实都是非常形象和准确的表达。特别是当我为一些群体遭受到的不平等待遇而愤怒时，就会感觉火苗从自己身体内部噌地燃烧起来，怒发冲冠，仿佛化身印度的Kali女神，怒火可以烧毁整个世界。

而在古希腊神话中，火是神圣不可侵犯的。人间之所以会有「火」，是由普罗米修斯从天上偷来的。得知此事的宙斯勃然大怒，将他放逐到高加索山脉上的荒原，还有一只老鹰定期去啄食他的肝脏。

这些叙事里的火，危险又迷人，不是吗。我两岁的儿子最喜欢的就是看我在厨房做饭，每次他都想偷偷去拧煤气炉。每次紧张地制止他过后，我总是补上一句，“等你长大懂得驾驭火了，才能来碰火”。

今天，我们将练习火元素的烛光冥想，通过这小小的火焰，去链接火元素，感受火的温暖与生命力。

🧘本期冥想

「烛光冥想」12分钟

🪕本期配乐

Fire by Michiel Borstlap

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