DIE BEDEUTUNG VON MOBILITY🤔⁉️

Eine weitere Folge des Performance Podcast ist am Start 🛫 

Und es dreht sich alles um 

➡️Mobilität, Flexibilität, Dehnen 

➡️aktive u. passive Beweglichkeit

➡️wie viel Beweglichkeit ist nötig? 

➡️Macht Kraftsport unbeweglich? 

➡️Und vieles mehr.

Zu Gast hatte ich hierfür die Mitinhaberin der @movement.area, Chiara Bach. Freut euch auf neue Brain Gainz.

Du willst mehr erfahren? Abonniere meinen Podcast! Folge mir auf Instagram @deincoachfabio und oder Facebook @coach Fabio.