In dieser Folge teile ich 5 Dinge, die ich gern früher über Kettlebell-Training gewusst hätte – von Technik über Trainingsstruktur bis hin zu Progression.

Wenn du mit Kettlebell starten willst oder dein Training effektiver gestalten möchtest, bekommst du hier klare Insights und praktische Tipps für deinen Einstieg.

Kostenloser Kettlebell Beginner Guide: https://membership.balancevit.de/kettlebell-beginner-guide

30 Tage Kettlebell Challenge: https://membership.balancevit.de/30-tage-kettlebell-challenge