En este episodio te comparto qué es lo que más me ha ayudado en este último tiempo para poder traer más compasión, perdón y amor incondicional a mí misma, además de una meditación final tibetana conocida como Tonglen para practicar el enviarnos amor incondicional hacia nosotras mismas.

Espero que lo disfrutes.

Con mucho amor,

Coni.

Instagram: @constanzalesser