Unsere "5 Fragen" stellen wir heute dem Experten für Digitalen Stress Dr. David Bausch. Ein wirklich spannendes, wie hochaktuelles Thema. David hat seine Erfahrungen und Untersuchungen vor einem Jahr in dem Buch „Digitaler Stress“ zusammengefasst. Heute erfährst du mehr dazu, was digitaler Stress eigentlich ist und woran du ihn – auch bei dir bzw. in deinem Umfeld – erkennen kannst. David hat viele Beispiele und konkrete Best Practise-Tipps mitgebracht, wie du digitalen Stress reduzieren kannst – persönlich und auch als Organisation oder Unternehmen. Also mach es dir ganz stressfrei gemütlich mit einem Tee oder Kaffee und genieße das Gespräch. Podcast ab bitte…

Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an:  https://www.speakpipe.com/lehrhelden

Oder per E-Mail an: [email protected]

Hier findest Du mehr zum Buch von David Bausch:

https://www.amazon.de/Digitaler-Stress-Schattenseite-Arbeitswelt-Herausforderung/dp/3648177109

https://www.audible.de/pd/Digitaler-Stress-Hoerbuch/B0D7W4RT3Z

Weitere Infos zu uns:

Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/

Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/

Und zum Buch „Entspannungscoaching“: 

https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html

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