Herkenbaar? Keer op keer geen tijd voor jezelf nemen door nooit eindigende to do's en dingen die moeten gebeuren.  Weer geen boek gelezen, in bad gelegen, gesport of iets anders fijns wat jij graag wilde doen en wat jou blij maakt.  In deze podcast aflevering deel ik de methode die ik heb ontdekt om meer tijd voor jezelf te nemen en beter voor jezelf te zorgen door te ontdekken wat zelfzorg voor jou betekent.