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Or
On poursuit avec Doc Denis Boucher, spécialiste du métabolisme et de l’entraînement, qui démonte les mythes et les ‘conneries’ entourant la perte de poids, tout en abordant la question de la motivation. Comment intégrer de bonnes habitudes? Quelles sont les clés pour améliorer sa santé, même en tant que camionneur? Doit-on viser la perte de poids ou plutôt se concentrer sur le développement de la masse musculaire? Pourquoi certaines personnes reprennent-elles encore plus de poids après en avoir perdu? Doc Boucher répond à toutes ces questions!
Pour finir, qui est SOS Miss Dolittle? On en parle avec la présidente-fondatrice, Jennifer Tremblay. Elle nous parle de ces amoureux des bêtes qui, en croisant un animal blessé, violenté ou en détresse, choisissent de tendre la main plutôt que de détourner le regard. Ces gens se tournent vers des refuges comme le sien, qui accueille plus d’une centaine d’espèces, dont récemment… un ours!
Elle partage aussi des histoires marquantes, comme celle d’un camionneur qui a vu un coyote se faire frapper et lui a sauvé la vie, ou celle d’un autre trucker qui a secouru un oiseau de proie. Des gestes touchants, des histoires vraies. Soutenez le refuge ici.
The post 5 juin 2025 Charles Pellerin, Doc Denis Boucher et SOS Miss Dolittle avec Jennifer Tremblay appeared first on Truck Stop Québec.
On poursuit avec Doc Denis Boucher, spécialiste du métabolisme et de l’entraînement, qui démonte les mythes et les ‘conneries’ entourant la perte de poids, tout en abordant la question de la motivation. Comment intégrer de bonnes habitudes? Quelles sont les clés pour améliorer sa santé, même en tant que camionneur? Doit-on viser la perte de poids ou plutôt se concentrer sur le développement de la masse musculaire? Pourquoi certaines personnes reprennent-elles encore plus de poids après en avoir perdu? Doc Boucher répond à toutes ces questions!
Pour finir, qui est SOS Miss Dolittle? On en parle avec la présidente-fondatrice, Jennifer Tremblay. Elle nous parle de ces amoureux des bêtes qui, en croisant un animal blessé, violenté ou en détresse, choisissent de tendre la main plutôt que de détourner le regard. Ces gens se tournent vers des refuges comme le sien, qui accueille plus d’une centaine d’espèces, dont récemment… un ours!
Elle partage aussi des histoires marquantes, comme celle d’un camionneur qui a vu un coyote se faire frapper et lui a sauvé la vie, ou celle d’un autre trucker qui a secouru un oiseau de proie. Des gestes touchants, des histoires vraies. Soutenez le refuge ici.
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