Dans cet épisode de La Pause Sportive, nous abordons l'importance de fixer des objectifs clairs et réalistes pour les athlètes 🎙️

J'évoque les erreurs fréquentes qui t'empêche de progresser et te propose une méthode structurée pour y pallier. 🎯

L'épisode insiste sur la nécessité de rendre les objectifs atteignables tout en restant ambitieux, et rappelle que la réussite passe par un engagement constant et un travail acharné. 🧠 🏋️

Le but de mon podcast est de te donner les meilleurs stratégies pour développer un mental de champion, progresser dans ton sport et optimiser ta santé. 🎯 📈

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