En este episodio hablamos de todas esas palabras que empiezan por AUTO: - AUTOconocimiento, AUTOobservación, AUTOdeterminación, AUTOestima, AUTOiderazgo, AUTOcrítica, AUTOaceptación, AUTOimagen, AUTOgestión. 

Todas ellas juntas son una gran forma de AUTOterapia para vivir mejor, y alcanzar mayores niveles de satisfacción con TU vida.

Todos estos AUTOs son tanto derechos como responsabilidades para decidir cómo quieres estar en el mundo y ser capaz de contárselo a los demás, respetando profundamente el derecho y la responsabilidad de los otros de decidir vivir como quieran.

Integrar esto nos ayudaría a todos a vivir en un mundo más amable, porque gran parte del bienestar es que te guste quién eres.